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Il benessere generale è l’obiettivo di chi segue una dieta equilibrata, fa sport e sfrutta rimedi naturali come l’olio di borragine. A cosa serve? Scopriamo quali sono le proprietà dell’olio di borragine.
L’olio di borragine è un prodotto naturale dagli effetti positivi che può essere reperito facilmente in erboristeria e online e vale la pena conoscere.
Solitamente questo olio ricavato dai semi della Borago officinalis viene usato come antinfiammatorio naturale per uso topico o interno, ma in realtà si rivela un aiuto prezioso in altre situazioni.
L’olio di borragine è un olio estratto dai semi della pianta borragine o boragine (nome botanico Borago officinalis), una pianta che cresce spontaneamente nelle aree mediterranee e viene coltivata nei vivai.
Alla vista la pianta appartenente alle Boraginaceae presenta foglie ovali verde scuro ricoperte da una peluria bianca e fiori viola-blu a forma di stella.
Della borragine si utilizza tutto: le foglie vengono usate in cucina rigorosamente cotte per sostituire spinaci e biete; i semi vengono usati per estrarre l’olio vegetale o realizzare preparati per infusi e tisane; i fiori servono come guarnizione dei piatti gourmet.
Come ottenere l’olio di borragine? L’estrazione dai semi avviene attraverso un processo chiamato spremitura a freddo in cui non vengono utilizzati sostanze o solventi.
L’olio estratto dai semi di borragine viene considerato un toccasana per l’organismo grazie al mix di sostanze dall’azione portentosa.
Contiene acido gamma-linolenico e acido linoleico della famiglia degli acidi grassi Omega 6, acido oleico appartenente agli acidi grassi Omega 9, tannini, vitamina E, potassio e fitoestrogeni.
Le proprietà dell’olio di borragine sono legate al suo ricco fitocomplesso e in particolare alla percentuale di vitamina E e acido gamma-linoleico. A cosa serve l’olio di borragine esattamente?
Le proprietà di questo olio vegetale ci lasciano intuire la possibilità di usarlo per gestire diverse situazioni e disturbi.
Per esempio, le proprietà antinfiammatorie permettono di usarlo per ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore in caso di artrite e gotta.
Guardando sempre alle sue capacità antinfiammatorie è possibile usare l’olio di borragine sulla pelle per contrastare l’acne, la dermatite, la pelle secca e l’arrossamento cutaneo.
Le donne possono usare l’olio di borragine sul seno in qualità di antinfiammatorio quando avvertono dolore in fase premestruale e assumerlo per sfruttare la ricchezza di fitoestrogeni quando hanno le vampate di calore in menopausa.
Si fa presto a dire “olio di borragine” se non si sa in quale forme si trova questo prodotto eccezionale in commercio.
In entrambi i casi si tratta di un prodotto con una quantità di acido gamma-linoleico superiore a quella contenuta nell’olio di enotera.
Questo olio vegetale va usato secondo le indicazioni del produttore per evitare di incappare in effetti collaterali più o meno gravi.
A grandi linee gli esperti consigliano 1-3 capsule al giorno in caso di olio di borragine in capsule e una quantità sufficiente a trattare l’area del corpo se si opta per l’olio puro.
Chi sceglie di usare all’olio di borragine e si chiede per quanto tempo assumerlo deve sapere che gli esperti consigliano di assumerlo un paio di mesi in base al problema.
L’olio di semi di borragine non riserva particolari controindicazioni o effetti collaterali quando viene usato sulla pelle, ma potrebbe creare qualche problema in caso di consumo orale.
In alcuni casi l’assunzione di questo olio vegetale per via orale potrebbe causare problemi gastrointestinali, come la diarrea.
Per quanto riguarda le controindicazioni, invece, gli esperti sconsigliano l’uso in caso di sensibilità accertata alla borragine, problemi di coagulazione, assunzione di farmaci anticoagulanti e gravidanza.
Il mercato offre una vasta gamma di soluzioni pronte a soddisfare ogni esigenza, ma non è sempre facile scegliere il prodotto giusto.
Qual è il miglior olio di borragine? Qual è la marca migliore? Semplicemente il prodotto che risponde meglio alle esigenze e alle abitudini personali.
In ogni caso è possibile acquistare un buon prodotto a base in erboristeria, in farmacia oppure online. In particolare Amazon offre i migliori prodotti in commercio e aiuta il consumatore a scegliere l’olio di borragine opinioni, informazioni e prezzi convenienti.
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